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打击练习(2 / 2)

内容未完,下一页继续阅读“教练请问有什麽建议?”一个厚实的嗓音打破了教练的幻想世界。法兰克已经连续挥了五下。

“那个……你的打法很适合打内角球,但面对外角球时手臂不能夹这麽紧。”“你全身非常紧绷,记住用力的地方是下盘和核心肌群。”法兰克听了之後又在挥了三下,教练也就叫他去旁边练习了。

"其他人!来看我示范!","打击有四个很重要的重点","东贤,你来回答!"他和子忱挥汗如雨的练了三个小时,现在是验收的时刻了。

"第一,脚尖方向平行本垒板或内收!,第二,膝盖微弯重心放低!"

"很bAng!子忱!回答剩下两个!"

"第三,握bAng轻松,稳定掌控球bAng,第四,双眼直视投手!"

"来!为两名新生鼓掌!"子扬教练心想,"这届真的能创造出一些..."

"把脚张得b肩膀宽,两手放在右x外侧附近,两手成九十度。""格致,你和子忱一样是左打吗?","是的!而且我是左投!子忱是右投。","刚刚你投得很好,要不要也来当投手?","我以前是外野,之後要当投手也可以。"

子扬教练对眼前的一切惊呆了!今年还有左投?!

"再来是小滑步,膝盖往内旋,往前划步!不要滑太大!""再来挥出去,重量要维持在後脚!这样才能把球跟进来!""崇名,眼睛不要转掉!要SiSi的盯着球!""俊恒,转动你的腰!你的力量很大,但站着挥bAng就无法出力!""好!我再试试!""你把左脚抬高一点!身T再往後拉!""用力!"

"我无法驾驭我全是肌r0U的成吉思汗腰!""但你只要能驾驭,你就能成为英雄!他里面装了满满的力量和奇蹟!"

"林良七吧!"俊恒狠狠地挥了出去,"呼!"好可怕的风声,一个160公分的小胖子挥出了台风。所有的人都吓得往後退。"很bAng,但请不要骂脏话。"教练全身发抖地说。这就是每天健身的肌r0U男嘛!

看了看东贤,柔软度极佳的他正轻松地转腰,"外角!""内角!""看来是一朗型的无Si角打者。"教练满意的说。

"等一下我来投球,让你们好好地打!"

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